Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 45,63g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Mermelada de Naranja, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Queso Fresco. Almuerzo: Queso Azul o Roquefort, Pan Blanco, Chuleta de Cerdo. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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