Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 81,50g | Prot: 141,97g | Carbh: 62,90g.
Desayuno: Sytari Manteca de Maní, Kalena Yerba Mate, NS Galletas Mix de Semillas, Azúcar. Almuerzo: Tomates Rojos, Queso Mozzarella, Huevo Frito. Cena: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Chorizo, Agua del Grifo. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas, caminata - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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