Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3603 kcal
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Grasa: 173,93g | Prot: 297,35g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli. Cena: Tomino, Lenti Prosciutto Cotto , Parmigiano (in Pezzi), Derby Blue Grissini Rubatà, Aia Stripes Tagliata di Pollo Piccante. Pasa Bocas / Otros: Focaccia, Rigamonti Roast Beef, Parmigiano (in Pezzi), Fatina ANACARDI Tostati senza Sale , Lindt Cioccolata Fondente 99%, Smart Funghi Sott’Olio, Caffè Espresso, Powervis Whey 100%, Selex Mandorle Sgusciate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MirkCord
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