Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 51,75g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Ceviz, Bal, Nimet Köy Ekmeği, Pınar Hindi Göğüs Füme, Tulum Peyniri, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Humus, Zeytin, Domatesler, Portakal, Roka Marulu. Cena: Soğanlar, Havuç, Marul, Domatesler, İçli Köfte, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Cafex Filtre Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma, Koska Tahin, Ceviz, Cennet Meyvesi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisa Ersöz
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