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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 10,00g | Prot: 33,24g | Carbh: 89,51g.
Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Gourmet Rohschinken, Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Kaki, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Cena: Riesling, Aldi Tortilla Wraps, Riesling, Riesling, Riesling. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Super gemacht! 😀 Tolles Ergebnis auf der Waage ⚖! 😀 🍀
13 dic. 20 por el miembro: Everlost
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13 dic. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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14 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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Peso Histórico de Gertrud die Viertelvorzwölfte
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