Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 66,99g | Carbh: 91,28g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Cena: Makarna, Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de turan_inanir
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