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5 AYLIK SONUÇ -19.5kg
22/06/2020- 86.1-başlangıç
22/07/2020-30gün:78.3kg(-7.8)
22/08/2020-30gün: 74.7(-3.6)
22/09/2020-31gün:72.9(-1.8)
22/10/2020-30gün:70.1(-2.7)
22/11/2020-31gün:66.6(-3.5)
5 ay(153 gün)TOPLAM: 19.5kg
✌️🥰🧿🎊
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 62,32g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Yumurta Omleti. Almuerzo: Tereyağı, Kıyma. Cena: Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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