Diario de vintereld, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1842 kcal Grasa: 72,36g | Prot: 66,14g | Carbh: 229,77g.   Desayuno: Arla Mjölk 3%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Russin, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Vitt Ris, Jensens Bofhus Fläskfilégryta. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lussekatt, Marabou Mint Krokant, Marabou Mint Krokant, Clementin, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Torkade Plommon, Arla Mjölk 3%, Wasa Kanelknäcke. más...
289 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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