Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 135,32g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Манчестер, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Carte Noire Кофе, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творожные вафли. Cena: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Дары Природы Манго Сушеное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|