Diario de aselmusabaeva, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1767 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 97,91g | Carbh: 212,33g.   Desayuno: Цикорий с Молоком, Ржаные Хлебцы, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай с Лимоном, Vitalnan. Sko Бородинский Цельнозерновой Хлеб, Яблочное Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Манты с Тыквой, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Хурма. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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