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😭❤️
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 36,23g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: Mie Bakso, Mangga. Almuerzo: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Cena: Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Goriorio, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Goriorio, Ubi Goreng. más...
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527 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, HIIT - 12 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santi_des
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