Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 140,97g | Carbh: 132,92g.
Desayuno: Banana, Growth Supplements Albumina Chocolate, Hércules Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Light, Tomates, Adria Torrada Integral, Growth Supplements Albumina Chocolate, Hércules Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Crepioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Desnatado. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AryhFuzinelli
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