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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 118,47g | Carbh: 80,06g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Real Frischkäse Light, Radicchio, Milbona Skyrella , Karotten, REWE Avocado. Almuerzo: Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Gemischte Nüsse, Kerrygold Cheddar. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Kakaopulver, Kürbiskernöl, Magerquark. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de roswell1969
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