Diario de jasmine haitham, 11 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:

397 kcal

Grasa: 22,39g | Prot: 57,07g | Carbh: 19,64g. Desayuno: لبن بودره نيدو Nido nido لبن بودره نيدو . Almuerzo: سمك مقلي, جمبري جمبري مسلوق او مشوي ( علي ). más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

مبروووك الوصول للثمانينات عقبال السبعينات بالصحه والعافيه 💪💪

11 dic. 20 por el miembro: Om habiba2020

الف مبرووووك

12 dic. 20 por el miembro: سمر.


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