Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 116,94g | Carbh: 236,55g.
Desayuno: Banane, Dennree Bircher Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Iglo Gerührt & Verführt Thai Hühnchen mit Basmati-Reis. Cena: Aldi Bio Räucherlachs, Houdek Kabanossi, REWE Mediterranes Weißbrot, Clementinen. Pasa Bocas / Otros: Quantum Leap Fitness Vegan Whey Haselnuss Schoko. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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