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jejum
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 78,97g | Prot: 183,96g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Ovo Cozido, Maçã Verde. Almuerzo: Firmesa Manteiga (com Sal), Queensberry Cebola Caramelizada, Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Albumina Chocolate, Nestlé Requeijão Light, Canastra Queijo Minas Artesanal, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements 80% Whey Protein, Mãe Terra Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiagoaalmeida
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