Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 47,97g | Carbh: 88,88g.
Desayuno: Açúcar, Café (Infusão). Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Repolho, Bife a Milanesa, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Pepino (Descascado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carla Reichenbach
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