Diario de kurtuluş, 11 dic. 20

Perfil de kurtuluş | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Artık sokağa çıkma yasağı var pazartesi tartışmak moral bozuyor cuma günleri tartılalım

100,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:

1537 kcal

Grasa: 138,71g | Prot: 80,06g | Carbh: 30,54g. Almuerzo: Yer Fıstığı, Mis Süzme Peynir. Cena: Domatesler, Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Baştacı Et Döner . más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bence pzts olsun o tartı korkusu belki bize yedirtmez 😁😁

11 dic. 20 por el miembro: Tea_Mola

İki gün evden çıkmadan durmak hiç alışkın olmadığım birşey sadece ıf yapabiliyorum zoor

11 dic. 20 por el miembro: kurtuluş

Bende if beslenme yapıyırum çok faydasını gördüm 🤗

11 dic. 20 por el miembro: Tea_Mola

Tabiki gördüm ama hafta sonu ahhhh zor

12 dic. 20 por el miembro: kurtuluş


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kurtuluş

Ver la Historia Completa

Diario de kurtuluş, 11 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kurtuluş