Diario de daferru76, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
833 kcal Grasa: 28,46g | Prot: 26,80g | Carbh: 124,96g.   Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milbona Café Latte Espresso, Plátano, Manzana. Almuerzo: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Zanahoria, Cogollos, Hacendado Cuajada. más...
1887 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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