Diario de MLuto, 11 dic. 20

Perfil de MLuto | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:

2280 kcal

Grasa: 113,97g | Prot: 87,12g | Carbh: 227,70g. Desayuno: Чизбургер, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Cena: Heinz Кетчуп , АТБ Сыр Rycki Maasdam, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Mars Twix, Рудь Пломбир Эскимос Сендвич , Суп-Лапша с Говядиной. más...

3074 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯‍♀️ Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

11 dic. 20 por el miembro: оааодп


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MLuto

Ver la Historia Completa

Diario de MLuto, 11 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MLuto