Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 41,10g | Carbh: 69,59g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Zeytinyağı, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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