Diario de vera.hariton, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
2468 kcal Grasa: 133,95g | Prot: 61,76g | Carbh: 245,85g.   Desayuno: Gutes Land Gouda , Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter , Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Fischbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Lidl Apfeltasche. más...
2626 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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