Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2661 kcal
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Grasa: 84,73g | Prot: 101,63g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Авокадо, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Белый Рис, Жареное Филе Свинины. Cena: Салат Овощной, Сыр Пармезан (Твердый), Водка, Рыбный Суп. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.bliznets
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