Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 100,07g | Carbh: 281,41g.
Desayuno: Motta Panettone, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Salmone, Scotti Riso Parboiled. Cena: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Burro, Agnolotti, Conad Burger di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Ventura Mandorle Sgusciate, Caco Mela, Natura Bio Cracker Integrali. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadsska
|