Diario de irichkahot, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1134 kcal Grasa: 34,99g | Prot: 44,26g | Carbh: 162,98g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Черкизово Салями Фламенко, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Банан, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Спагетти, Хреновина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай. Pasa Bocas / Otros: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Мандарины, Чай. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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