Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 49,16g | Prot: 85,82g | Carbh: 168,23g.
Desayuno: Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus, Soto Ayam. Cena: Daun Singkong, Daun Singkong, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Ubi Goreng, Biskuat Bolu. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ummurasyid
|