Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 93,74g | Prot: 65,23g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: 滷肉飯. Almuerzo: 韭菜水餃. Cena: 煮花生, 臭豆腐, 蚵仔煎. Pasa Bocas / Otros: 水. más...
|
|
3397 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cardio - 2 horas, 煮飯 - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|