Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 53,50g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Tahu Isi, Greenfields Skimmed Milk (250Ml). Almuerzo: Sohun, Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Sunco Minyak Goreng, Kroket, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Full Cream, Gula Merah, Nescafe Classic. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dha2608
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