Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 148,03g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kurma, Santan. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de watdamya
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