Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 41,78g | Prot: 43,66g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Mandalina, Salatalık. Almuerzo: Tadım Kuru Kayısı, Doğadan Beyaz Çay. Cena: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Bim Pasta Veneta. más...
|
Ganando 56 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayse12tunc
|