Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2011
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 220,91g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats, Egg, Filter Coffee, Pure Protein Shake, Egg White - Cooked. Almuerzo: Seafood, Wiltshire Cured Bacon, Cabbage, Brown Rice. Cena: Cottage Cheese, Mozzarella Cheese, Chicken Cold Meat, Gherkin, White Bread, Protein Dessert. Pasa Bocas / Otros: Cashews Raw, Egg, Pure Protein Shake, Egg White - Cooked, Banana. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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