Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 82,81g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie. Almuerzo: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Kroger Yellow Cling Diced Peaches. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kraft Easy Mac, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Lay's Kettle Cooked Sun-Dried Tomato & Parmesan Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pistachio Nuts, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woman Alive
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