Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 115,57g | Carbh: 84,87g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Batata Doce. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Shimeji na Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Xpro Nutrition Glutamina, Xpro Nutrition Iso-X, Polenguinho Polenguinho Light, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Jabuticaba. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piauzito
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