Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 108,36g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Panacity Pan Integral con Semillas, Medialuna, Queso Crema, Mermelada, Café, Té (Infusión), Melón, Frutos Secos. Cena: Salmón Rojo, Arroz Blanco. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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