Diario de lauanraynerio, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1894 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 145,31g | Carbh: 185,90g.   Desayuno: LAR Linguiça de Frango, Pamonha, Padaria Pão Francês, BellaVita Pão de Forma, Abacaxi, Pamonha, Seara Coxa de Frango, LAR Linguiça de Frango, Copacol Linguiça de Frango Fina. Cena: Carne de Vaca Assada, Bife de Fígado, Sora Proteína Texturizada, Betânia Requeijão Zero Lactose Light. Pasa Bocas / Otros: Alpino Bebida Láctea, Pop Up Pipoca Especial Sabor Chocolate. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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