Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 122,14g | Prot: 77,43g | Carbh: 54,90g.
Desayuno: Azúcar. Almuerzo: Aceite de Oliva, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Krach-Itos Maní Pelado Salado, Queso Mozzarella, Tomates Rojos. Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Mozzarella, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Azúcar. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|