Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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282 kcal
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Grasa: 9,18g | Prot: 16,38g | Carbh: 35,90g.
Almuerzo: Manaos Gaseosa, Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 33 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alu3644
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