Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 75,07g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Prozis Alheira Vegan, Caqui. Cena: Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: É Continente Batatas Fritas, Banana, Caqui, Amendoins. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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