Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 85,69g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ширин Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Хурма, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Ярмарка Нут Вареный, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенная Каша. Cena: Alti Сыр Бри Трюфель, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, RED Тёмный Шоколад без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|