Diario de Manizha-Farukhi, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
891 kcal Grasa: 36,65g | Prot: 103,24g | Carbh: 33,35g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Сливы. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Курица Гриль. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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