Diario de vera.hariton, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
2047 kcal Grasa: 125,49g | Prot: 69,62g | Carbh: 155,01g.   Desayuno: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Almette Kräuter, Vitalbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Müller Kalinka Kefir. Pasa Bocas / Otros: Casino Herzhafte Pfannkuchen, Harry Vital-Brot, Sylter Salatdressing. más...
2633 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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