Diario de ercinerturk, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
838 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 29,97g | Carbh: 92,80g.   Almuerzo: Havuçlu Kek, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Badem, Eker Ayran, Elma. más...
342 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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