|
This morning.....drum roll please!......150!!!! Hit goal!!
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 25,47g | Prot: 65,01g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Navels Oranges, Tea (Brewed), Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - peanut (Kellogg's). Almuerzo: Daisy Cottage Cheese 2%, Red Delicious Apples, Kroger Mozzarella String Cheese, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Bananas, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps. Cena: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Frieda's Baby Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Trader Giotto's Roasted Garlic Marinara Sauce. más...
|
|
3659 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, hooping - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
AWESOME!! Doing the Happy Dance with you! 20 more pounds until I hit that mini-goal, too!!
Enjoy your day!!
:) Deb
26 sep. 13 por el miembro: soccermom23boys
|
Yay! Very proud of you! Way to go!!!
26 sep. 13 por el miembro: Tamala Bogard
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PinkRose88
|