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體脂：17.4
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：913
戒手搖飲 Day 31
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37,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 79,68g | Carbh: 139,01g.
Almuerzo: 芭樂, 無糖豆漿, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Cena: 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 美身 豆渣餅乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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