Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 70,38g | Carbh: 59,10g.
Desayuno: Mate, Mate. Almuerzo: Pehuamar Maní Pelado Frito Salado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Mate Amargo. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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