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chrollo666
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10 dic. 20
Diario de chrollo666, 10 dic. 20
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找乾襪子找好久,今天也是辛苦的一天🥵
53,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2020:
903 kcal
Grasa: 43,87g | Prot: 45,54g | Carbh: 83,63g.
Desayuno:
萊爾富 起司鮭魚夾心三角飯糰.
Almuerzo:
玉米筍, 全聯 冷凍青花菜, 菠菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋.
Cena:
旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
哈哈哈…雨天的困擾😂
09 dic. 20 por el miembro:
cc1214
希望老天早點出太陽😵
09 dic. 20 por el miembro:
chrollo666
我都買一堆放著🤣🤣🤣
09 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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