Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 59,99g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Obwarzanek z Sezamem. Almuerzo: Biedronka Bułka Kajzerka. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Optymista w glanach
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