Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 65,43g | Prot: 67,01g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Mate Amargo, S&P Duraznos , Panqueca de Avena. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Filete de Res. Cena: Lucchetti Arroz Blanco, Papa Cocida, Tira de Asado. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Series de abdominales - 10 minutos, Series de tríceps - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hernangochi_86
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