Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 125,57g | Carbh: 165,04g.
Almuerzo: セブンイレブン アップルマンゴー, はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, バナナ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: ひかり味噌(株) みそ汁 ふう 油揚げ, エスビー マジックソルト, セブンイレブン ゆで卵, オレアイダ ブロッコリー, ケンコーマヨネーズ ガーリックバターソース, 焼きサケ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, ホクト 舞茸, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), 生姜, キャベツ, 醤油. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina3914
|