Diario de gamboa15791, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
962 kcal Grasa: 15,34g | Prot: 28,01g | Carbh: 185,15g.   Desayuno: Sugar, Cereal, Milk. más...
138 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Apple Health - 11 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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